+2
de
€45 por persona
Cancelación gratuita hasta 24 horas antes de que comience la experiencia (hora local)
Duration: 0:30 horas
Lisboa
Entrada móvil
Descripción general:
El futuro del fitness: 20 minutos equivalen a 3 horas de esfuerzo.
Mantente en forma durante tus viajes sin perder la mañana en el gimnasio del hotel. El entrenamiento EMS (Estimulación Muscular Eléctrica) es un ejercicio de alta tecnología y bajo impacto que utiliza impulsos controlados para activar el 90 % de tus fibras musculares simultáneamente.
Tanto si eres un atleta profesional como si eres principiante, esta sesión privada se adapta a tus objetivos. En tan solo 20 minutos, conseguirás un entrenamiento completo que acelera el metabolismo, tonifica los músculos y aumenta la energía, dejándote el resto del día libre para disfrutar de Portugal.
¿Por qué elegir EMS para su viaje?
Máxima eficiencia: ideal para viajeros con agendas apretadas.
Impacto cero: Extremadamente suave para las articulaciones (perfecto si has estado caminando por las colinas de Lisboa toda la semana).
Atención personalizada: Un entrenador personal certificado permanece a tu lado, ajustando la intensidad a tu nivel de comodidad.
Comodidad total: Nosotros proporcionamos el equipo. Ni siquiera necesitas llevar una bolsa de gimnasio.
El futuro del fitness: 20 minutos equivalen a 3 horas de esfuerzo.
Mantente en forma durante tus viajes sin perder la mañana en el gimnasio del hotel. El entrenamiento EMS (Estimulación Muscular Eléctrica) es un ejercicio de alta tecnología y bajo impacto que utiliza impulsos controlados para activar el 90 % de tus fibras musculares simultáneamente.
Tanto si eres un atleta profesional como si eres principiante, esta sesión privada se adapta a tus objetivos. En tan solo 20 minutos, conseguirás un entrenamiento completo que acelera el metabolismo, tonifica los músculos y aumenta la energía, dejándote el resto del día libre para disfrutar de Portugal.
¿Por qué elegir EMS para su viaje?
Máxima eficiencia: ideal para viajeros con agendas apretadas.
Impacto cero: Extremadamente suave para las articulaciones (perfecto si has estado caminando por las colinas de Lisboa toda la semana).
Atención personalizada: Un entrenador personal certificado permanece a tu lado, ajustando la intensidad a tu nivel de comodidad.
Comodidad total: Nosotros proporcionamos el equipo. Ni siquiera necesitas llevar una bolsa de gimnasio.
FB
Florian Becker
Alemania
Surprisingly effective. Even with low impact movements, the workout felt challenging in a good way.
AP
Alexandre Petit
Francia
The trainer paid close attention to form and adjusted the intensity when needed.
RO
Ryan O’Neill
Canadá
Good option for those short on time but still wanting a proper training session.
Elige fecha, participantes e idioma
Punto de encuentro
Av. Elias Garcia 141B, 1050-099 Lisboa, Portugal
Información importante
Por favor, llegue 10 minutos antes para ponerse el traje de electroestimulación muscular y comentar su nivel de condición física con el entrenador.
Punto de encuentro
Av. Elias Garcia 141B, 1050-099 Lisboa, Portugal
Información importante
Por favor, llegue 10 minutos antes para ponerse el traje de electroestimulación muscular y comentar su nivel de condición física con el entrenador.
Información adicional
Esta experiencia no es apta para personas con marcapasos, afecciones cardíacas, epilepsia o mujeres embarazadas.
Información adicional
Esta experiencia no es apta para personas con marcapasos, afecciones cardíacas, epilepsia o mujeres embarazadas.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Funciona el servicio de emergencias médicas?
Sí, la electroestimulación muscular (EMS) funciona, especialmente para fortalecer, tonificar, rehabilitar y recuperar los músculos. Provoca contracciones musculares mediante impulsos eléctricos, imitando las señales nerviosas naturales para activar los músculos con mayor intensidad.
¿Se siente como una descarga eléctrica?
Para nada. Se siente como un hormigueo profundo y vibrante o una fuerte contracción muscular. Siempre tienes el control, y tu entrenador puede ajustar la intensidad para cada grupo muscular específico al instante.
¿Necesito estar en buena forma física para probar esto?
No. Una de las mejores cosas de los servicios médicos de emergencia (EMS, por sus siglas en inglés) es que son 100% personalizados. Podemos adaptar la sesión tanto para alguien que se está recuperando de una lesión como para alguien que busca un desafío de alto nivel.
¿Puedo hacer esto si he estado caminando mucho?
En realidad, es ideal para viajeros. Podemos enfocar la sesión en la recuperación activa para aliviar el cansancio de las piernas y mejorar la circulación después de largos días de turismo.
¿Qué debo ponerme?
¡Nada del otro mundo! Nosotros te proporcionamos la camiseta térmica de algodón y el chaleco EMS. No tendrás que cargar con una pesada bolsa de gimnasio por la ciudad antes ni después de tu entrenamiento.
¿Puedo cancelar mi reserva si cambian mis planes?
Sí. La mayoría de nuestras experiencias permiten la cancelación gratuita hasta un plazo determinado. Las condiciones exactas se muestran claramente en la página de la actividad antes de finalizar la reserva.
¿Se confirma mi reserva de inmediato?
Sí, su reserva se procesa al instante. Nuestro colaborador realiza una validación rápida para garantizar la disponibilidad. En unos instantes, recibirá la confirmación en su correo electrónico.
¿Es seguro realizar el pago?
Sí. Todos los pagos se procesan a través de sistemas seguros y encriptados, lo que garantiza la total protección de sus datos personales y financieros.